Hale SPA（ハレスパ）

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 肩こりお悩みの皆さん、 あなたの肩こりの原因はどこから来ていると思いますか？ 私は以前デスクワークが多く、長時間のパソコン作業が続くと、気づけば肩や首がガチガチ…。 長年、 …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 「毎日ストレッチしているのに肩こりがラクにならない…」 そんな経験ありませんか？ 実は、肩こりにはいくつかのタイプがあり、自分に合ったストレッチをしないと 効果が半減してし …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 「朝起きたときに肩がガチガチ…」 「寝ても疲れが取れない…」 「首や肩に違和感がある…」 こんな悩みを抱えている人はいませんか？ 私も以前、朝起きたときに肩や首が痛くて、疲 …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 「夕方になると足がパンパン…」 「靴下の跡がなかなか消えない…」 「むくみがひどくて、脚がだるい…」 こんな悩みを抱えている方はいませんか？ 特にデスクワークをしていると、 …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 「最近、肩が重だるい…」 「マッサージに行く時間がない…」 そんなお悩み、ありませんか？ デスクワークが続くと、気づかないうちに肩がガチガチになり、仕事の集中力も下がってし …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 皆さんは、仕事終わりの足のむくみが気になったことはありますか？ 「朝はスッキリしていたのに、　夕方になると足がパンパン…」 「靴下の跡がくっきり残ってる…」 女性は特に、冷 …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 突然ですが、こんなお悩みありませんか？ 「朝起きると顔が　パンパンにむくんでいる・・・」 「水分を摂っているのに、　なぜかむくみやすい・・・」 むくみは  体に余 …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 突然ですが、OLの皆さんこんな悩みありませんか？？ 「生理前になると　肩こりがひどくなる・・・」 「生理が始まると頭痛や　むくみも気になる・・・」 私は、毎月のように 「ま …

こんにちは！現役セラピストのちゃろみーです！ 今、この記事を見ている皆さん １日にスマホを何時間見ていますか？？ 「スマホを長時間見ていると　首や肩がガチガチになる・・・」 「最近、姿勢が　悪くなった気がする・・・」 こ …

こんにちは！ 現役セラピストのちゃろみーです！ 「仕事が終わるころには 足がパンパンで、　靴がキツくなる…」 「肩こりだけでなく、 　足のだるさや冷えも気になる」 デスクワークをしていると、こんなお悩 …