未分類 【デスクワークで首こりがつらい】…原因と解消法を徹底解説！
こんにちは！現役セラピストのちゃろみーです！質問ですが、皆さんは「仕事が終わるころには首がガチガチ…」「朝起きたら首が痛くて回らない…」「疲れるとすぐ首がこる…」こんな辛い首の痛みにお悩みではありませんか？私も、日頃スマホを見ていると気づい...
2025-02
未分類 
未分類 【肩こりの原因は⚪︎⚪︎にあり！】デスクワーカー必見の対策法
こんにちは！現役セラピストのちゃろみーです！デスクワークをされている皆さんは「肩こりが痛くて仕事に集中できない・・・」「朝起きても、肩周りが重くて疲れが取れていない・・・」こんなことに悩んでいませんか？どうしても仕事柄パソコン作業が多いと肩...
未分類 【辛い目の疲れを解消！】頭痛の原因は⚪︎⚪︎から！？
こんにちは！現役セラピストのちゃろみーです！今回は、眼精疲労が溜まっていて、辛い頭痛に悩んでいるという方に向けて、簡単にできる頭痛解消セルフケアについてお伝えしていきますね！「デスクワークでパソコン作業していると、目の奥が痛くなる・・・」「...